NYHET‼️‼️
Frokost-foredrag med Steinar Mundal 
Frokost-foredrag med Steinar Mundal i foajeen på Vestsiden skole 31 august kl. 09.30. Frokost serveres til foredraget.

Alle som skal delta på løpet får dette inkludert i påmeldingen. For øvrige koster frokost-foredraget kr. 80,- (Vipps i døra).

Hvem er Steinar Mundal:
Steinar har lang erfaring som trener på høyt nivå innen skisporten. Han har vært landslagstrener i langrenn i Canada, det norske herrelandslaget i langrenn, det norske damelandslaget i skiskyting og nå er han trener for Team Telemark.
Steinar har god kunnskap om mestring, motivasjon og presisjonsnivå, men også hvordan "oss vanlige" kan holde en god balanse mellom trening og hverdag.

Steinar skal prate om:
HVERDAGSTRENING - KAN BRUKES AV ALLE - OG KOSTER LITE.

Vi gleder oss til å høre på Steinar 👍 

Barneløpene

250 m - gul løype UTEN tidtaking 
For deg mellom 2-6 år.
Rundløype uten stigning. 
1 km - gul løype - uten tidtaking
For deg mellom 6-12 år.
Rundløype uten stigning.
Mer om løypa

Åpen klasse

Inkludert 2 topp
For deg som ønsker å delta på egne premisser.
Aldersgrense 9+ år 

Mer om løypa 

Utfordringen

5 km - blå løype - MED tidtaking
Inkludert 2 topp 
For deg som ønsker å utfordre deg selv.
Aldersgrense 13+ år  

Mer om løypa

Den store utfordringen

8 km - hvit løype MED tidtaking 
Inkludert 3 topper 
Terreng * Skogsvei * Sti * Grusvei * Litt asfalt
Aldersgrense 13+ år  

Mer om løypa 

Den ultimate utfordringen

13 km - rød løype MED tidtaking
Inkludert 4 topper  
Terreng * Skogsvei * Sti * Grusvei * Litt asfalt
Aldersgrense 15+ år  

Mer om løypa

Halvmaraton

22 km - sort løype MED tidtaking
Inkludert 8 topper 
Terreng * Skogsvei * Sti * Grusvei * Litt asfalt
Aldersgrense 15+ år  

Mer om løypa